积极心理学视野下的大学生心理健康教育分析
◆王筱琳
（山东现代学院）
【摘要】在社会主义社会建设初级阶段，全面做好高校教育，将大学生培养成社会所需要的人才，不仅要将科学文化知识传授给学生群体，而且要重视培养学生健康的心理素质，努力提高学生的心理水平。基于积极心理学视野，举例浅谈如何做好大学生心理健康教育工作，并提出个人见解。【关键词】积极心理学视野大学生心理健康教育从传统视角来看，心理学主要用于治疗人类的心理疾病，消除抑郁、恐惧、急躁、忧虑、胆怯等消极心理因素。积极心理学则不同，主要是通过研究人类的积极心理因素，像幸福感、自信、勇气、爱、合作意识等。开展积极心理学视野下的大学生心理健康教育工作，有助于培养学生健康的心理素质和优秀品质。然而，当前大学生心理健康教育工作中尚且存在多方面的问题，主要问题表现为师生关系弱化，教育目标缺乏科学合理性，教育模式单一化等。
本文将简单论述大学生心理健康教育现状问题，浅析积极心理学视野下的大学生心理健康教育优势，并分层探讨积极心理学视野下的大学生心理健康教育方案。
一、大学生心理健康教育现状问题（一）师生关系弱化
部分教师受传统教学观念的影响，通常认为前来咨询心理健康问题的学生大多患有心理疾病，需要“治疗”，进而导致很多学生不愿意和心理教育学科教师进行沟通。此外，据教育专家研究，很多学生对心理健康教育学科以及该学科的教师存在排斥心理，不愿意寻求教师的帮助，长期持续下去，并不利于学生的身心健康。
（二）教育目标缺乏科学合理性
大学生心理健康教育目标缺乏科学合理性主要体现在两方面，一方面是大多数教师只关注学生的消极心理情绪，忽视了积极心理因素的挖掘，这样虽然在一定程度上有助于“治疗”学生的“心理疾病”，却很容易造成学生的反向心理意识。另一方面，部分教师认为心理健康教育的目标就是医治学生的心病，引导学生克服负面情绪，忽视了发扬学生的优点和积极情绪，不利于学生的全面发展。
（三）教育模式单一化
目前，大多数教师在开展大学生心理健康教育活动中通常是采用这样一种模式——介绍某一种心理问题，分析该问题的定义与危害，并总结克服该问题的方法，这明显偏离了激发学生积极心理素质的子目标。
二、积极心理学视野下的大学生心理健康教育优势（一）拓展学生心理健康教育知识视野
开展积极心理学视野下的大学生心理健康教育活动，从正向角度激发学生的积极心理因素，有助于引导学生了解阳光心态和积极情绪，如乐观、自信、自律、内省、谦虚等，从而有效拓展学生心理健康教育知识视
野。学生在学习积极心理因素的同时会逐步消除自身与心理健康教育课程的隔阂，将关注负面心理因素的倾向转移到激发个人潜能与培养健康积极的心态领域。
（二）创新大学生心理健康教育方法
开展积极心理学视野下的大学生心理健康教育，有助于弥补传统教育模式的缺陷，创新大学生心理健康教育方法。目前，很多教师在开展积极心理学视野下的大学生心理健康教育过程中，为学生组织了各种有趣的体验活动，如“信任背摔”游戏、“安全防卫”游戏，从而有效培养了学生之间的信任感，提高了学生的安全意识，使学生的责任感得到了加强。
（三）奠定社会人才教育基础
从发展视角来看，大学生心理健康教育属于一种长远性教育活动，塑造学生积极健康的心理素质有助于辅助大学生实习个人价值，从而为培养社会发展所需要的人才奠定良好的基础。而且，积极心理学主张以人为本，提倡积极人性，强调关注人的积极心理因素，发展人的潜能。在这一系列主张的引导下，学生很容易形成积极健康的心态，步入就业岗位之后，他们能够积极应对各种压力与问题。
三、积极心理学视野下的大学生心理健康教育方案（一）发挥积极心理因素，增强学生的自控能力基于积极心理学视野，顺利开展大学生心理健康教育活动，教师应充分发挥与挖掘学生的积极心理因素，不断增强学生的自控能力。在教育过程中，教师应尊重学生的情趣爱好与个性天赋，引导学生在发挥个人优势的同时潜移默化地增强自控能力与自律意识，学会自省。此外，教师应注意进行必要地引导，告知学生：一个人自控能力的强弱体现在其有意识或者无意识地在日常活动中和工作中表现出的习惯上。所谓的“自控能力”特指一个人善于自我支配和自我调节的能力，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在外界没有监督的情况下控制自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑。这样有助于有限培养学生的自控能力，教导学生恪守规范与道德行为。
（二）引入故事，提升课堂活力
提升大学生心理健康教育乐趣，培养学生对该课程的学习兴趣，教师应注意创新教学方法，适当引入经典故事，以此提升课堂活力，让学生在快乐学习中形成良好的心态。例如，在解析“谦虚”这一美德的同时引入科学家爱因斯坦的故事，爱因斯坦曾经为一个夸奖他学
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识渊博的人画了一个小圆和一个大圆，接着说：“在物理学这个领域里可能我比你懂得知识略多一点，正如这个小圆。然而，物理知识是无边无际的，小圆的周长有限，与外界的接触面较小，而大圆与外界接触的周长大，所以会感到自己的未知东西更多，就会更加努力地去探索。”这个故事说明谦虚好学、虚怀若谷才能容纳真正的学问和真理，不断完善自我，获取成功。
（三）做好正面引导教育工作，完善心理健康教育评估体系
全面提升积极心理学视野下的大学生心理健康教育效果，教师应做好正面引导教育工作，引导学生树立自信心，逐步形成乐观、健康的心态。与此同时，教师应注意完善教学模式，努力实现心理健康教育多元化，促进该学科与其他学科的有机结合，从而有效提高教育效果。例如，促进心理辅导和文化教育工作以及德育工作的有机结合，以此培养学生健康的心理，提高学生的文化素养和品德修养，引导学生逐步形成正确的价值取向，将学生培养成有文化、有道德、有理想、有纪律的“四有公民”。此外，教师应重视完善心理健康教育评估体系，从微观层次来分析，大学生心理健康教育评估主要包括心理辅导教育、心理活动体验教育和心理辅导组织管理的综合评估。在评估过程中，教师应全面了解学生的具体问题与兴趣爱好，然后，针对具体问题予以疏导教育，根据学生的兴趣爱好进行正确地引导，发扬学生的优点与天赋。一个月之后，教师可以对学生进行心理测试，并根据测试结果，进一步完善大学生心（上接第５５页）欧美等发达国家学前教育思想的引入，与我国当下学前教育理念相互融合，逐步形成了一套新的学前教育实现措施。
一方面，针对上述中对于法国、美国等发达国家学前教育属性的研究探讨分析的得出，建立具有高效率、高质量的学前教育运行体系是推动学前教育事业发展的首要因素，特别是在上述国家中由于其在资金投入以及文化思想等方面所表露出来的先进性，使得在完善和实践学前教育当中占据着领先地位，而当前我国所处的社会环境以及教育改革现状，导致在学前教育当中还处在完善和优化的进程中，而学前教育资金投入的局限性，需要在未来时间段内加大对其投入力度，及时根据现状创新升级学前教育的现状及环境，逐步将幼儿学前教育纳入到义务教育体系范围内，进一步扩宽学前教育的建设渠道。
另一方面，逐步转变教学思想观念，从美国与法国的学前教育中了解到，对于学前教育的实践活动内容，是以学生为主导，通过开发幼儿的学习潜力，在教学实践活动中锻炼幼儿自主能力，包含了思想的性、解决问题的性以及认识社会事务的性，这也与当下我国开展的新课标教育改革的实践目标相一致。为此应当在现有教学资源的基础上，结合我国幼儿成长生活所处环境以及自身的成长现状，加强对其自主性、性的锻炼，引导学前幼儿在遇到困难时，首先应当学会冷静的面对，运用学前教育所讲授的基本生活
理健康教育评估体系，以此提高学生的心理健康素质。同时，教师可以定期开展体验式心理活动，如“阳光心理活动”“心理信箱”“校园心语”等，引导学生自行创办关于大学生心理健康教育的墙报、画廊、手册与板报等，使学生在参与心理健康教育活动的同时逐步形成积极、乐观的心态，并针对体验式活动效果做好评估工作。
四、结束语
综上所述，做好积极心理学视野下的大学生心理健康教育工作，塑造学生积极、健康、乐观的心理品质，教师应充分发挥积极心理因素，增强学生的自控能力；适当引入有教育意义的故事，以此提升课堂活力；全面做好正面引导教育工作，不断完善心理健康教育评估体系。
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此外，充分利用文化交流与学术交流活动，加强与教育发达国家之间的学前教育沟通，并定期以幼儿园为基本单位进行学前教育交换活动，学习不同国家在学前教育中所取得的先进经验和教育方式，促进多元化教育的建设与发展。
综上所述，随着人们对于学前教育关注程度越来越高，加快了学前教育的发展进程，特别是在国家间经济等资源等交流过程中学前教育的先进理念和方式得到了充分引入，成为了促进我国学前教育发展的重要动力之一，为此在了解和分析掌握国外学前教育属性中，按照体系建立和思想引入两部分进行探讨研究，逐步形成一套实践性强、符合我国教育现状的学前教育模式并推动其科学化、规范化建设。
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