中学生排球教学与训练之我见

ＪＩＡＯＸＵＥＴＡＮＸｌ　Ｉ教学探蹊　中学生排球教学与训练之我见　夏洁　（广东省顺德梁　琚职业技术学校，广东佛山５２８３００）　物质文明不断提高的今天，人们的　精神义明要求也在与日俱增，全民健身、　球运动也在不断改革探索，并取得了一　些可喜的成绩，比如沙滩排球、软式排　材难度大？有些地区初中体育中考开始　用硬排球，后来改为软式排球，就是为　终身体育的提出，更促进了民众的锻炼　热情。作为世界三大球之一的排球运动，　尽管其与另外两大球（篮球、足球）相　球的兴起，甚至有些地　把排球垫球立　为【ｆ］考体育加试项目。　纵观世界范围内一些开展得比较有　了降低难度。笔者觉得教材中对排球垫　球只注重于概念层面上的解释，缺少具　体的教学手段和辅助练习。垫球是排球　比，对场地要求不高，从发展的时问看，　也差不多，且仅我同女排有骄人的战绩。　影响力、广泛普及的运动项日，如篮球、　足球、乒乓球、网球、美国的橄榄球、　运动中最基本的元素，教材中把垫球立　为重点这无可厚非，但要求一个中学生　但与篮球、足球相比，其缺乏一定的广　泛性、普及性与发展性。这是每一位体　日本的棒球等，都能在学校普及开展，　可见学校教育对某个运动项目的推动发　在仅有的几课时，一下子综合掌握运用　手形、判断、步法、击球点以及用力等，　育教育者、排球爱好者都应值得深思的　问题。在本人看来，导致这一现象存在　的因素是多方面的。比如，排球运动的　展起着至关重要的作用。那为什么排球　运动不能普及，其问题出在哪里？翻开　中学教材书，不管是老教材还是新教材，　确实比较难，尤其是女学生。在本人看　来，教材的安排并非存在问题，只是教　材的连接存在脱节现象。如果学生在垫　球（自抛自垫）有一定的基础后，再去　学习正面垫球、侧面垫球、背垫球就比　较容易掌握。学生如果掌握了自抛自垫，　对于以上所提的三种垫球方法可以说是　宣传推广不够、组织比赛不多以及排球　运动规则本身就存在问题，更重要的一　点是基层学校对排球运动的教学和运动　卣子的培养等方面存在问题。当然，排　都能看到有关排球运动的指导，但执行　的情况不尽如人意。日常生活中打羽毛　球、乒乓球、篮球等一些运动项目的比　比皆是，打排球的却不多见。难道是教　同学都要跟着左手走指法，相当于问时　在演奏，而教师则，ＬＨ耳朵检查同学的回　由学琴的付出而换来的快乐。学琴本身　表现能力和创造能力，全面发展。我们　是件很苦的事，但苦中有甜，而且一辈　子受益。现在的孩子多数是独生子女，　不仅要培养个人的演奏水平，而且要更　加重视学生之间的协调合作能力。小提　课情况，眼睛检查其他同学的左手运指。　这不仅提高了上课的效率，也养成了学　生上课时问思想高度集巾的好习惯。　普遍学习负担都很重，家长的Ｔ作也比　较　，所以，孩子们的白我交往空间很　小，他们接触社会的机会也相对少，社　琴集体课教学与一对一教学其实不应该　划分界限，应该有机结合，取长补短，　囚材施教。这样才能使我们的小提琴教　４．定期地进行观摩演出　观摩演出是集体课教学的又一个特　色形式，集体课的学生比较多，每个同　学都可以通过演出来互相学习，取长补　短。而且除了演奏独奏曲外，还可以有　重奏、齐奏，以及由全体学生一起演奏　会交际面相对窄。由于家长代劳过多，　孩子们自己与人交往、处理事物的能力　学发展更为完善。　参考文献：　◇　就会更差些。通过小提琴集体课的学习　和参加小提琴的各种观摩活动、演出和　…盛中华．小提琴教学１６０问【Ｍ】．上海　上海音乐出版社，２００７．　比赛，可以让孩子之间多一些交流，不　仅对他们的小提琴学习有帮助，而且可　的多声部大型齐奏曲。舞台上的演出更　能促进学生的团结协作精神，共同完成　同一演　任务，既提高了学生的演奏能　［２］彭淑芝．小提琴学习问与答【ＭＩ．武　汉：长江文艺出版社，２００３．　以使原本不认识的孩子成为朋友。因为　小提琴把他们联系在一起了，并结下了　深厚的友谊。　［３】张璐．小提琴集体课教学组织与方　法的探讨ｌ　Ｊ１．内蒙古电大学刊，２００２　（１）．　力，又能培养学生的集体观念和合作精　神。而通过这样的观摩演出也促进了学　生的积极性，学生情绪高涨，气氛活跃，　回家后积极练琴，都希望下次的演奏得　到更好的成绩。　小提琴集体课的好处，就是让学生　感受加入一个“音乐的集体”中，得到　一小提琴集体课教学也不能完全都用　样的形式，要注意观察和分析学生的　个别问题，有针对性地采取相应的措施。　【４】孙家呜．对小提琴集体课基础教学　之浅见ＩＪＪ．小演奏家，２００５（１１）．　【５］丈琳．小提琴改中提琴之我见『Ｊ１．　黄河之声，２００８（１８）．　在强诟Ｊ素质教育的今天，我们都希望能　通过小提琴集体课教学培养学生爱小提　琴，爱音乐的情趣，发展音乐鉴赏能力、　∥≯；　旅　教字探蹊Ｉ　ＪＩＡＯＸＵＥＴＡＮＸ　水到渠成，可见把自抛自垫立为中学教　材的重点是必要的。教材中尽管提到了　自抛自垫的内容，但没有具体的教学方　法以及其步骤。为了能更好地推广排球，　放松状两种，突出手的（硬度）是靠提　肩、夹紧和手腕下压做到的。指导学生　不要只追求能停住球，要确保提肩、夹　紧和手腕下压的动作下完成。　３．单手或双手抛球　点上，要求学生在多练的基础上，增加　脚步的移动。在补差手段上，可以采用　“完成目标递进法”。根据每位学生实　际的掌握情况给予安排一定量的完成任　务。学生完成任务后，教师再观察学生　并实践于教学中，本人在教学实践中摸　索出的一套自抛自垫练习的方法以求抛　砖引玉。　形成一次垫球（练习量：３０～５０次），　的水平，然后冉给予相应水平的完成量。　教师在给学生安排练习量的同时，还得　注意观察、提示引导。准确地运用语言　提示，比如说，捉肩、双手握紧夹紧、　注意要提醒学生尽量使球成上下垂直运　动，不要让学生多垫。接下来连续二次　垫球（３０～５０次）、连续三次垫球（３０～５０　一让学生建立正确的第　概念　一、次）连续五次垫球、连续八次垫球、连　续十次垫球、连续十五次垫球……　注意击球部位、脚步移动跟上等；千万　不要用一些概念含糊的词，如稳一点、　排球垫球不需要像乒乓球、网球　那样大力挥摆的技术动作，它是以手前　臂内侧建立一个平面，使球在上面形成　反弹的～个过程；主要依靠肩部、膝关　节以及整个身体的协调来感应用力。教　师在讲解时要举些形象的例子或比喻以　突出概念的重点。例如，①将球举起落　在平整的地面上——球反弹后成上下直　线运动。②将球举起掉落在不平整的地　面上（可以对着学生的脚，或自己的　脚）——球反弹后从不确定的角度飞出。　教师示范时的动作技术一定要突出概念　的重点。通过语言概括与形象的例子相　结合，学生就能既清楚而又牢固地建立　正确的第一概念。另外，教师在讲解概　念时，可以让学生根据自己原有的知识　（对排球的理解）自抛自垫５－６分钟，　然后再讲正确的概念，这样可以把学生　“假象”形成的错误概念与教师讲的正　确概念形成巨大的反差，从而使学生对　正确的第一概念在大脑中得到强化、巩　固。　二、组织学生自抛自垫　学生有了正确的垫球技术概念，还　得通过辅助练习、实践过程才能真正掌　握。从排球的规则中看，尽量使球不落　地；而自抛自垫是连续垫球数量上的积　累，那就从零开始人手。以下是本人２　课时硬式排球自抛自垫的设计内容：　１．徒手提肩练习分站位和半蹲位两种　说明：教师示范时不要上下摆动，　以免误导学生。学生练习时教师可以口　令指挥，但注意口令的节奏，应引导学　生提肩与放松的区别以及提肩的用力和　时间的长短，突出提肩概念。　２．单、双手抛球后停球于击球点上　练习，分站位和半蹲位两种　说明：做这个练习时，分提肩状和　敷，岬　骣　移；　说明：这是主要的一步，教师根据　学生实际掌握的情况一步一步进行，尤　其在十垫以内，不要让学生多垫，注意　基本技术的掌握，确保质量的前提下完　成数量。五垫以上时，要教学生成半蹲　位的移动步法、后转身、侧转身和一些　救球方法。（练习量要根据学生实际掌　握的情况而定，这里只作参考。）　４．原地自抛自垫自转练习。一垫一　前、后击掌练习　说明：这个内容的练习应根据学生　上一个内容掌握的情况而定，不宜过早　练习，以免学生由于不能成功而失去对　排球的兴趣。　５．前后左右直、曲线走、跑自抛自　垫练习　说明：这个内容可以在组织比赛中　完成。　６．走圆形线自抛白垫练习　说明：这个内容主要是巩同和综合　反映学生自抛自垫的能力，也可采用比　赛形式进行。　三、提优补差练习　教学中，由于学生个体问的个性　差异，每一个班级或多或少的存在优等　生和后进生，这是一种客观存在的现　象。提优补差是教学过程中不可缺少而　又重要的一个环节，如何进行补差工　作？——就得对症下药。仔细观察每一　位差生现有的状况，进行分析。主要方　法采用上面内容的第三步，但教师必须　能准确地观察分析出每一位学生的错误　动作以及引导改进方法。①如果是手形　错误、手平面的硬度提肩不够，就得从　头开始。②如果是节奏不对，要求学生　把球垫高一点，充分提肩，感应用力。　③如果是眼睛判断不能准确地落在击球　控制好一点、保持住等。另外，在练习　的形式上最好是优差组合。这样一方面　可以提高学生的学习积极性、学生间的　借鉴作用和同学关系；另一方面可以起　到监督作用，有利于培养体育骨干和提　高课堂教学效率。本人根据三课时下来　的二次机会的测试情况来看，其７０％　在１００垫以上，３Ｏ垫以下的微乎其微。　而且发现，通过这样的形式，学生看到　自己成功后，参与活动的积极性提高了，　学生主动来提问的多了，教师在学生中　的威信也得到了提高。对于好生的提　优，教师可以按照教材上的内容介绍给　学生，也可以自编一些结合排球运动的　游戏和为下一个内容学习的辅助练习。　在垫球练习和游戏中，教师要强调尽量　使球不要落地，让学生在排球规则概念　下促使他积极地移动脚步，为以后的学　习提高打好基础。　要使排球运动真正成为我国长久的　强项，并在我国普遍深入的开展，还有　很长的路。就学校教学而言，作为体育　教育工作者更应该肩负起责任。在教学　上潜心研究教材教法，积极培养学生的　排球兴趣，组织、开发教学比赛和游戏，　大力推广排球运动。同时，借助于软式　排球、气排球、沙滩排球的兴起，综合　各种球的优劣，打开学校排球运动的一　片天空。　参考文献：　【１］王强，尹连勇．“自主创新”教学　模式在排球教学中的效用［Ｊ】．河北体　育学院学报，２００２（３）：４５—４６．　ｆ２］谈梅梅，李玉龄，时立新．互助教　学法在中学排球教学中的运用研究　【ＪＪ．＿Ｔ－程技术，２０１０（３１）：６３４．