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浅谈职高生青春期心理健康教育
作者：薛静
来源：《新课程·教师》2011年第10期
摘 要：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，青春期的诸多烦恼中心理困惑占有很大的比例，对学生的成长有一定的影响。调查研究了职高生的心理困惑，根据其现状得出进行青春期心理健康教育的必要性，同时结合实际，探讨对职高生进行青春期心理健康教育的多条途径。
关键词：青春期；职高生；心理健康教育
青春期是学生人生中一个重要的发展阶段，是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，也是人生观和世界观形成的重要时期。在这一时期，青少年们出现一系列明显的生理变化。笔者通过对06、08所带两届学生的调查问卷总结出，在职高生人群中，男生女生看言情小说的不在少数，他们的生理、心理知识大约３０％来源于书籍、宣传单、杂志。进入青春发育期后，有些同学出现了诸多令人不适的变化，比如，不习惯自己的身体急速地增高和性征的突然变化，感觉到害怕、惊慌和腼腆；有的同学发育较晚，认为自己和别人不一样，产生忧虑、自卑、孤独的感觉。
根据我们现阶段职业学校学生的心理状况，说明我们还有很长的路要走。职业学校的学生自我适应能力及自我能力相对较弱，如果没有正确的疏导和指点，青春期的躁动往往会造成难以预料的后果。因此，在职业学校大力开展青春期心理健康教育迫在眉睫。 那么，如何有针对性地在职业学校开展青春期心理健康教育？
一、学校应进行科学准确的性生理知识的教育，提高职高生对性成熟的适应
学生可以通过课堂、讲座、科教片等渠道了解科学准确的性知识。我们可以在进行团体青春期生理知识教育的基础上,有针对性地进行个别心理辅导,使学生正视自己身体的变化,悦纳自己的性别角色，培养学生追求与自己性身份相符合的言谈举止；同时指导学生进行积极的自我心理调节,使身心和谐地发展,顺利地渡过短暂而美好的青春期。 二、老师要教学生正确处理好异性交往问题
学生在青春期表现出对异性的倾慕、向往，是性意识成熟时对异性感情的自然流露和释放，是一种正常、健康的心理活动。作为老师，应正确看待学生中的这种现象，引导学生健康、正常地交往，消除对异性的神秘感。教师可以组织男女生集体游戏、特长展示等形式多样
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的活动。这些方式可以使青少年释放自我压抑情绪，增进相互间的了解，从而健康发展相互间的友谊。
三、班主任的人格引领和主题班会的召开
班主任是学校里学生信赖、尊重、乐于接近的师者。班主任自身的人格魅力，正确的人生观、价值观、人生追求是学生眼前的“榜样”，能很好地渗透进学生的意识，潜移默化地影响学生的价值取向、人生理想。小到交友意识，自我情绪调节，大到道德修养，一定程度上都得益于班主任的日常引导和影响。
另一方面，主题班会教育也是适合的方式。根据实际情况和具体问题，班主任有目的的选择适当的主题，带领全体同学讨论：怎样和异性同学相处，什么是爱等等。学生的各种青春期心理困惑，都会在班主任老师有目的的教育话语中找到答案的。 四、学校可以设立若干心理咨询治疗室
如今，无论初中高中，城市乡村，学生们已从害羞地进门进步到可以自然地进行心理咨询；从遮遮掩掩的问答式交流进步到主动倾吐心中的苦闷与烦恼。这些都告诉我们，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别学生的要求，而是整个时代的趋势了。
以上是笔者根据实际情况探索出的职高生青春期心理健康教育的若干条途径，这些做法有待进一步的研究和探讨。教育是一条永无止境的漫漫征途，作为师者，将一如既往,不断探索,为使每一个学生愉快地渡过充满困惑又充满美好的青春期而不懈努力。 参考文献：
［1］侯慧君，辛爱民.青春期心理健康教育.军事医学科学出版社.
［2］王忠良，徐佩芳，唐伟.中学生青春期心理健康教育的方法研究.中国健康教育. （作者单位 江苏省武进职业教育中心校）