抚养权找证据可以从以下几个方面入手：
1、基本条件方面：夫妻双方的收入证明、教育程度、家庭成员情况；
2、孩子现在生活的环境状况；
3、孩子个人的意见；
4、抚养方未尽到抚养责任。根据2021年实施的《民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
一、离婚后探视子女的方式有哪些
离婚后探视子女的方式有见面，沟通。
根据《民法典》第一千零八十六条，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
根据《最高人民关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第六十，对于拒不协助另一方行使探望权的有关个人或者组织，可以由人民依法采取拘留、罚款等强制措施，但是不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。
二、离婚后探视权的时间是如何的呢
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成时，由人民判决。
《民法典》第一千零八十六条，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民判决。
父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第一千零八十六条离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。