《蹲踞式跳远》教学设计
蛇窝泊中心小学
王玉玺
一、指导思想
本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教 育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使 每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地 位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种 民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和 诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学 生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成 本课学习目标
二、教材分析
本课内容是水平三跳跃单元的第一课时蹲踞式跳远内容，蹲踞式跳远的完整 技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。本课时在在以前四年级立定跳远 的基础,学习蹲踞式跳远的第一课时,重点学习踏跳动作，以后还讲学习腾空、助 跑和落地动作。本人设计了三个教学环节：1、通过开始部分的趣味热身跑和韵 律操，充分热身并穿插主教材的辅助练习。2、通过基本部分的从易到难，分步 教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起 跳，充分蹬伸，两腿屈膝上提，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一 步学习做好铺垫。3、通过游戏的练习，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 三、学情分析
小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的 关键阶段，本课以独特的活动器材——踏板来激发学生的学习兴趣，遵循学生的 发展规律，利用踏板和小垫子的巧妙运用，来解决本课的重难点问题。通过个人 练习、小组合作学习互评等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进 的实现本课的教学目标。
四、教学目标：
1、能初步了解蹲踞式跳远—踏跳与两腿屈膝上提的动作结构与练习方法；
2、使学生学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作,明确摆动腿 积极向上摆起的作用,发展学生的跳跃能力；
3、激发学生学习的积极性和主动性，培养学生的自信心和克服困难的精神。 五、重点难点：
重点：起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提。 难点：起跳后摆动腿迅速向前上方摆起。
六：教学策略与手段
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了趣味激励法进行教学，
以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以 准确优美的动作示范激发学生“我要学习\"的情感，以及采用讲解法和分层教学 法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、分解学习法和组合学习法。
首先让学生在尝试练习中发现问题，小组研讨中悟出动作要领，理解道理，最后 通过“小组协作与评价”的学习方法，最终解决所学习的问题。从而促进学生主动 积极地参与练习，提高学生学习的主动性。
《蹲踞式跳远》教案
蛇窝泊中心小学 王玉玺
教 学 内 容
1、跳跃:蹲踞式跳远 2、障碍跑
教 1、能初步了解蹲踞式跳远—踏跳与两腿屈膝上提的动作结构与练习方法； 学 2、使学生学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作,明确摆动腿 目 积极向上摆起的作用,发展学生的跳跃能力；
标 3、激发学生学习的积极性和主动性，培养学生的自信心和克服困难的精神。 重
点 重点：起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提。 难 难点：起跳后摆动腿积极向前上方摆起。 点 课 的 结 构
•
准备有序，以 1、体育委员整队、 饱满的精神进入 检查人数、服装。 课堂。 2、老师宣布本课的
主要内容。 3、教
师提示动作要
课的内容
时间
目的要求 教师引导与组织 学生活动
开 始
1、课堂常 规 2、队列队 形：
1.学生以四 列横队集 合。 2.精神饱满 认真听讲。 3、认真听老 师提示。
部 齐 步 走 立 分 定练习
2 分
4、集体在教 领。
4、口令指挥学生练 师指挥下做
动作。 习。
准
备 1、热身跑 部 2、跳格子 分
1、跟教师一
1、身体得到充分 图 1：附后 1、带起热身跑， 的活动，达到预热
领学生做热身 跑，并快乐得进
效果。
行游戏。 并引导学生玩游 戏。
2、“跳格子”使学 生回顾单跳双落
的内容，为主教材 2、教师示范，口令
2、学生认真 做铺垫
做游戏 指挥。
一、蹲踞式 跳远
1
1、完整示 范 4
2、确定起 5 跳腿
3
3、踏跳练
习
5
4、体会屈 腿腾空动
作
3
5、上步抱 膝跳 5
6、踏跳两 3 腿屈膝上 提 （1）踏板 屈膝上提 （2）基踏板 过小
垫子
本 （3）去踏 3 部 板过小垫
分
子
30”
二、障碍跑
30”
18”
30”
18”
30” 18”
图 2：附后
1、教师示范完整动
作；
1、完整示范让学
2、讲解示范如何确
1、学生认真 生初步建立动作
定起跳腿；
观察； 2、学概念；
3、教师讲解示范踏 生认真 观察并2、踏跳练习通过 跳动作并提出要求； 反复 练习确蹬得直、踏的响来
4、组织学生比一比 定起 跳腿； 解决踏跳有力问
并巡视指导； 5、组3、学生根据 题；
织学生体会腾 空滞空要求仔细观 3、通过上步抱膝
练习 6、教师请优生察并回答； 4、跳让学生体会起
展示； 7、教师讲解学生小组 内比跳后摆动腿迅速
示范上 步抱膝跳并让试，看 谁蹬向前上方摆起的
自由练 习；
得直、 踏的意识
8、增设小垫子，教 响； 5、学生4、利用小垫子解 师讲解示范； 9、小组 内练习；决两腿屈膝上提
调整垫子高度让 学6、仔细观察 难点，并进行分层 生练习；
并反思； 7、教学，对后进生进 行及时补差。 5、
10、去掉踏板让学生 仔细观 察，
尝试练习小组内 练习通过游戏教学 培 并进行 组内养团结、互助、 打分评 价； 克服困难的精神。 8、学生组长 图 3：附后增设垫子并
1、教师讲解游戏规 练习 1-2 次； 9、调整高度 则及注意事项。 2、闯关练习
组织学生尝试练 习。1-2
次； 3、组织比赛。
10、去掉踏 4、评价。
板尝试练习
1、学生认真 听并思考。
2、分组尝试 练习。 3、分组比 试。 4、评价
结 1、整理放 束 松
部 2、小结 3、分 师生再 见
1、调节身 心。
2、总结评 价。
3、引伸课堂。
1、放松 2、1、指导学生合练。 认真听， 寻2、小结本课。 3、找得失。 3、组织器材回收。 4、回收器 材。 下课。 4、下课。
场
地 篮球场一个、大垫子 9 块小垫子 9 块 器 三种颜色粉笔 5 根、跳板 9 块、跳绳 8 根 材
1、热身跑钟单跳双落提醒学生保持前后距离，不要拥挤，有序练习； 2、蹲踞式跳远时，提醒学生根据自己小组的能力适当调整垫子的距离，以 免组员跳出垫子外面；
3、游戏中提醒学生在跑动中过垫子时注意安全，不要过急，小心摔跤。