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100米跑动作的时间结构

来源:微智科技网
作者: H·柯列斯尼科夫;李海萍出版物刊名: 体育科技(广西)页码: 34-35页

主题词: 途中跑;加速跑;短跑运动员;时间结构;腾空时间;最关键部分;重复跑;训练方法;速度素质;训练过程

摘要:<正> 起跑后加速跑是短跑的最关键部分。由起跑后加速跑转入途中跑掌握得好,就能使途中跑轻松而不会拘束紧张。为了弄清起跑后加速跑和100米途中跑动作的结构和节奏,我们把跑动周期的时间、跑动周期中向前向上抬腿的时间、脚着地的时间、支撑和腾空的时间,步频,跑动周期中大腿抬起和放下的部分系数以及跑动系数(即支撑时间与腾空时间之比)作为时

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