重阳节活动方案策划书集锦

　　重阳节是中国的传统节日，近年来我国把每年的九月九日定为敬老日，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。本次活动要以“敬老”为中心，实施一系列的人性化活动，借此活动拉近消费者与商城的感情，并通过此项活动，有效促进商城的销售业绩。

　　活动时间：

　　20xx年10月11日

　　活动方案：

　　一、关爱老人送温暖特价销售保暖衣，

　　凡在10月11日—13日，年龄在60岁以上的老年人，均可凭老年证或者身份证到我商城购买特价98元的浪莎保暖内衣及特价45元的真爱保暖内衣。

　　二、孝敬老人佳威奖励

　　凡在10月11日重阳节当日的子女陪同父母到佳威商城购物，均可得到一张重阳节献礼券一张，凭此券享受购买商品七折一次（每券仅限一次购物，特殊商品不在购买范围之内）。

　　三、佳节不忘孤寡老人

　　组织慰问团携礼品看望孤寡老人，并在各媒体进行报道。

　　四、免费赠送代金券

　　凡到我商城年龄在60岁以上的老年人，均可凭老年证或者身份证到服务总台免费领取价值30元的代金券。

　　场外布置：

　　制作条幅：99重阳节提醒您：常回家看看

　　制作版面：

　　1、喷绘重阳节的来历

　　2、制作活动内容版面。

重阳节活动方案策划书集锦

　　一、活动主题与背景

　　“九九重阳·关爱永久”；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。

　　二、活动目的

　　1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。

　　2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。

　　三、活动简介

　　在重阳节到来之际，xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。

　　四、活动地点、负责单位及负责人

　　老人公寓；xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会；

　　五、活动流程

　　(一)前期准备

　　1、活动申请

　　2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。

　　3、活动时间预算

　　4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)

　　5、活动人数30人

　　(二)活动实施

　　A方案 (天气良好)

　　1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。

　　2、 10月xx日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。

　　3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。

　　4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。

　　5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。

　　6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。

　　B方案 (下雨)

　　由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。

　　(三)注意事项

　　1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。

　　2、人员安排。

　　3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。

　　4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。

　　5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。

　　6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。

　　六、可行性分析

　　xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。

　　七、经费预算(250元)

　　车费30人2元/人60元

　　粽子30只3元/只90元

　　苹果10斤4元/斤40元

　　香蕉30斤2元/斤60元

　　八、附件

　　老年人长寿秘诀

　　1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动，才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持，但也要防止过度，根据自身条件以适度为宜。

　　2、性格开朗，积极乐观，情绪稳定。现代医学认为，很多疾病都与精神因素有关。譬如：激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高，所以，要保持情绪稳定、乐观。

　　3、生活要有规律，工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行，使身体各器官的生理机能得以正常发挥。

　　4、饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好，晚饭宜少。不宜过甜，不宜过咸，切忌暴食暴饮，免伤脾胃。

　　5、陶冶情操，兴趣多样，生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志，促进精神文明，使人振奋，情绪饱满。

　　6、严戒烟、少喝酒，保持二便通畅。淡酒也少饮，不吸烟，每天喝足够的茶水，对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。

　　7、环境清静，空气新鲜，多接触阳光。根据调查发现长寿老多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。

　　8、夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。

　　9、防治疾病，提高认识，正确对待。有病并不可怕，只要采取积极治疗，就可早日恢复健康。尤其是老年人，忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识，正确对待。

　　10、防止意外伤害，时刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外伤害，如：走路要稳，经常注意身体平衡，防止跌倒等。

　　11、现代医学认为，当人们在生理和安全需求方面得到满足之后，对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵，人必须依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切希望能与知心朋友交心、沟通，一旦得到朋友的理解、信任和帮助后，使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂，能使内心获得温暖，解除心中的烦闷，使心理功能处于状态，增强了人的免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有忧郁无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。

　　对于老年人来说，老友之外，还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能使老年人萌发童心，可以调节心理，保持愉快心情，消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。

　　老年人保健常识四条总结

　　一、合理安排饮食

　　1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。

　　2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。

　　3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。

　　4 、食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。

　　二、参加体力活动

　　生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。

　　三、修身不忘养性

　　一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。

　　四、消除危险因素

　　1 、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。

　　2 、高血压，对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。

　　3 、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。

　　只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。

重阳节活动方案策划书集锦

　　一、活动主题：

　　九九重阳节敬老活动。

　　二、活动对象：

　　敬老院的孤寡老人。

　　三、主办方：

　　x大学志愿者联盟。

　　四、参与人员：

　　x大学志愿者联盟会员及社会各届爱心人士。

　　五、集合地点：

　　x月号早上八点联通公司营业厅门口

　　六、活动前期准备

　　1.由志愿者队长及群内会员联系敬老院。

　　2.了解情况后，在内部进行宣传，提前准备有关活动事宜。

　　3.提前准备志愿者联盟条幅和帽子。

　　七、具体活动流程

　　1.与x院相关领导取得联系，说明我们的组织性质及目的，获得同意后起草策划方案。

　　2.开会分配任务，交代相关注意事项。

　　3.组织志愿者前往活动地点。

　　八、活动内容

　　1.向老人问好，志愿者自带礼品敬献老人。

　　2.组织演出文艺节目。

　　3、征得老人同意与其合影留念。

　　4、活动结束。

　　九、注意事项

　　1.见到老人，一定要微笑打招呼，可以和老人啦啦家常。

　　2.讲话时要亲切、热心，注意语气、表情，关心并聆听老人的内心想法。

　　3.需要拍照时，应先取得老人的同意；没有取得老人的同意时，不可随处乱走动，乱翻东西。

　　十、所需人员：10人

重阳节活动方案策划书集锦

　　枫叶正红时，又是重阳节。农历九月九日，这个中华民族的传统节日一直受到人们的重视:古代《易经》把六定为阴数，把九定为阳数。九月九日，日月并阳，二九重，故称重阳，又称重九。九九重阳，因为和久同音，九是数字中最大的，所以意味着长寿，秋天也是一年中收获的黄金季节，寓意深远。而自19xxx从此，重阳节又被赋予了新的意义，被国家定为敬老节，成为人们尊老、敬老、爱老、助老、孝道、弘扬传统美德的节日。

　　x年xx月xx1999年重阳节即将到来。金家台社区居委会动员社区中学生和共青团成员，为金家台社区老年人创造一个温暖的节日，照顾和社会责任。

　　活动主题：

　　九九重阳节浓烈敬老

　　活动内容：

　　重阳节快到了。让我们共青团成员和中学生陪老人度过一个快乐的节日。

　　活动时间：

　　x年10月16号

　　活动地点：

　　金家台社区二楼会议室

　　主办单位：

　　学科吧

　　前期准备：

　　1.10月12日在辖区内宣传我们的活动计划，召集志愿者。

　　2.10月15日做好相关准备；

　　3.通知大公桥及相关新闻单位，做好活动前期宣传工作。

　　活动流程：

　　1.8:30-9:00向老人代表献花，表达敬意；

　　2.9:00-11:00开展文艺活动，为老人表演文艺节目；

　　3.11:00后走访辖区内老人。

　　活动细节：

　　参与老人人数40人

　　志愿者人数：30名志愿者和5名社区工人

　　花：一束康乃馨（价格：35元）

　　注意事项：

　　1.活动中注意自己的言行，始终保持共青团成员和中学生的素质。

　　2.说话要注意分寸，对老人要热情。

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　　一、活动背景：

　　经历岁月的风化，青春逝去，往昔的峥嵘淡然翻过，有一个群体的名字叫空巢老人。他们想念着自己的子女，却可能远隔天涯或因太多的忙碌而无暇照顾;他们向往着沟通，然而朋友越来越少，圈子越来越小，渐渐的找不到了述说的对象;他们希望能够关注社会，参与社会，然而他们能做的也越来越少。孤独，寂寞，独自坐在家中， 无奈的看着日升日落云卷云舒。谁能懂得他们的寂寞!

　　二、活动主题：爱心之旅----走进空巢老人

　　三、活动的目的及意义：

　　(1)为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到青少年的朝气和社会的温暖。

　　(2)增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注老年人群体，从中学会关爱，学会感恩。

　　(3)唤起社会的老龄意识，保护老年人的合法权益，增强对老人尊敬关爱意识。

　　(4) 增加空巢老人之间的互动和交流，拓展老人的社交网络，使他们主动融入到集体活动中，缓解甚至根治他们心理上的空虚感、孤独感、焦虑感、抑郁感，使老人保持积极的生活态度。

　　(5)把空巢老人们的心声向全社会传达，让更多的人关注空巢老人，让老人的需求被社会正确认知。我们希望能够探索和完善关爱老年人的保障机制，为老年人的身心保障问题提供新思路，为构建完善的老年人社会保障机制出一份力。

　　四、活动时间：x年10月XX日

　　五、活动地点：XX市XX区敬老院

　　六、前期准备：

　　1. 提前联系好敬老院，取得对方的信任和工作上的支持，并且实地 考察调研，以为活动的开展提供所需信息

　　2. 召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和各部工作分工。

　　3. 各部门准备各自的演出节目

　　4. 活动宣传(宣传部做海报、祝福卡片等)，还有一些老歌曲

　　5. 准备活动设备(相机、音箱、电脑、旗帜、横幅、礼物、扫帚、抹布等)

　　6. 联系好媒体进行宣传，以扩大活动的影响

　　七、活动流程：

　　1.20xx年10月XX日大家在校门口集合，由办公室清点人数，交代注意事项

　　2.依据自愿原则，参加人员可以自己带礼物送给老人们。

　　3.大家有秩序的排队赶往目的地，以展现我们志愿者的素质

　　4.到达敬老院后，向老人们问好，然后分发礼物

　　5.过后按照既定安排开展服务工作，先分一下组，比如三四个人一组，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺等。

　　6.劳动完成后开展文艺节目活动：

　　(1)主持人进行一段精彩的开场白，宣布文艺表演开始

　　(2)然后由各部表演各自准备的节目给老人看(最好是贴近老年人 口味的)

　　(3) 由老人自愿出来表演节目，与我们进行互动

　　(4)由主持人和老人们做一个小游戏(游戏规则：组织部放准备好 的老歌，由老人们来猜歌名，猜对者可以获得小礼品一份。)

　　(5)由老人们选出一首最喜爱的歌曲，请老人们合唱。

　　(6)和老人们玩击鼓传花的游戏。(击鼓传花游戏规则：一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，如唱歌、跳舞、说笑话、猜谜语等。)

　　(7)与老人们下棋、打牌等娱乐活动。(依照不同老人的性格组织相关活动)

　　7.和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾听，如遇到老人有烦心事，要懂得去开导老人

　　8.收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。

　　9.由每人拿一张祝福卡片，写上自己对老人的祝福，然后送给老人，作为纪念

　　10.参加人员与老人握手，并合影留念，活动结束。

　　八、后续工作：

　　1.召集参加人员，清点人数。

　　2.打扫场地。

　　3.向院方表示感谢并对活动的不当之处请求谅解，并希望能够建立长期合作关系

　　九、注意事项：

　　1.进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种 尊重与认可。与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。 清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。

　　2.与敬老院的负责人协商好各项工作的开展所需以及应该注意的 问题，比如，老人的平时爱好，习惯，性格，有什么病情需要注意等等

　　3.要注意天气变化，做好下雨刮风等不利天气的应对方案，若遇 到这种情况，可将时间做适当调整。

　　4.在活动期间要小心奕奕，不准对老人有任何危险动作，以免对他们的身体造成伤害。

　　5.各项活动开展落实到具体人，分工明确。

　　十、活动预期效果:

　　通过此次献爱心,走访敬老院的活动增强学生的动手实践能力，培养了学生无私奉献、服务社会的高尚情操，,让同学们的身心更加明朗,明白阳光是不吝啬每个角落.，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起, 奉献自己的一份爱心, 也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，让我们的社会变得更加和谐。

　　十一、预算：

　　礼物(水果、花生、瓜子、糖果，祝福卡片等) 小礼品(牙刷、笔、杯子、毛巾等)

重阳节活动方案策划书集锦

　　活动时间：20xx年XX月X号上午9点

　　活动地点：教室

　　活动目标：

　　1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。

　　2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。

　　3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。

　　活动准备：

　　糖果、重阳糕等

　　活动过程：

　　1、介绍重阳节：

　　老师和宝宝一起唱歌曲《我的好奶奶》，老师：“爷爷奶奶真辛苦，今天是他们的节日，我们一起来给他们过节，好吗?

　　2、老师妈妈亲亲宝宝

　　宝宝真乖，老师妈妈亲亲你(老师随意亲宝宝)，老师妈妈亲宝宝开心吗?

　　3、爷爷奶奶妈亲宝宝

　　宝宝的爷爷奶奶亲过宝宝吗?亲在什么地方呀?(宝宝随意说)，

　　4、宝宝亲爷爷奶奶

　　爷爷奶奶亲宝宝开心吗?那我们宝宝也来爷爷奶奶。(播放亲亲我录音)。鼓励每位宝宝去亲亲自己的爷爷奶奶。

　　6、吃重阳糕

　　鼓励宝宝先把重阳糕给爷爷奶奶，随后和他们一起品尝

　　7、唱“hello grandpa ，hello grandma.”歌曲。

　　引导宝宝和老师一起边唱边做动作。

　　8、放“亲亲我”音乐

　　请爷爷奶奶和宝宝一起听着音乐亲亲、抱抱。

　　9、爱爷爷奶奶：

　　为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱 。为爷爷奶奶捶捶背等。