为检验冬训备战训练效果,进一步抓实抓细拳击、跆拳道、空手道三个项目省队选手们的体能训练工作,以赛带练、以赛促训、发现短板、弥补不足,更好地备战参赛,陕西省拳跆中心于3月24日开展了20__年第一轮"体能大比武"活动。上述三个项目共63名运动员参加了本次测试。体能是竞技比赛的基础,也是竞技赛场的"入场券",而以前在很多运动队和运动员中,体能训练就是举杠铃、简单的核心训练,但随着时代的发展,运动员体能的提升越来越受到各项目运动队的重视,以体能提升带动技术的稳定发挥,不断加强对体能训练的方法手段的研究,利用科技手段提高体能水平早已成为各支省级专业运动队努力的目标和方向。
陕西省拳跆中心开展的20__年体能大比武活动对照国家队体能测试方案,并结合中心交手类项目的特殊性,设置了30米冲刺跑、100米冲刺跑、立定跳远、快速小燕飞、深蹲相对力量、卧推相对力量、背肌耐力、腹肌耐力、快速两头起和3000米计时跑10个基础体能项目,针对运动员的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质进行了测试。
经过一天的激烈比赛,本次体能大比武落幕。省拳跆中心将对总成绩排名前三的运动员进行表彰,激励大家向优秀运动员看齐,从严、从难、从实战出发,大运动量训练,以体能“打底”,严格要求,助力专项成绩提升,锻造敢打敢拼的劲头和比赛作风。省拳跆中心主任贺松林表示:"下一步,我们将结合国家体育总局、陕西省体育局最新要求,不断推动体能训练常态化和专项化。通过引导教练员、运动员深刻认识体能训练的重要性,不断查找体能短板,做好针对补强,突破体能瓶颈,促进专项拔高,保障运动员在大负荷训练、高强度比赛中,保持良好心理状态和稳定的技术水平发挥,从而力争在各项大赛中取得优异成绩。"