一、计划实施的目标:
1.提高英语、数学、物理的学习能力；
2.加强锻炼，提高身体素质；
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1、组织学习小组，以三人一组为好，合作学习。(学习水平相同的学生更适合组队)
2、根据教材前后知识的顺序，安排好前半学期的英语、数学、物理练习卷和考试卷。或者可以根据老师的推荐，购买一两本适合提高学科能力的辅导资料
3.整理练习卷上正确的问题，确认自己掌握了哪些知识，具备了哪些应用能力，建立起对学科的信心。
4.整理练习试卷中的错题，打开课本，逐一分析，找出错误的关键点，认真改正，然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。
5.如果在修改试卷习题或制作辅导资料时遇到困难，可以三人一组进行分析或者去图书馆找参考书，也可以去找老师，或者进行一场挑战性的比赛，看谁先解决问题。
6.改错后，背诵改错的全过程，积累替换方法。
7.去学校质量好的社会业余学校读英语口语培训班，提高英语会话能力和英语学习质量。
8.对于初三的学生来说，可以在暑假参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。也可以提前看一些新三年级的课本，提前了解三年级的`学习内容。
9.一周打球两次，一周游泳三次，增加运动量，提高身体素质。
10.每天晚上，听音乐，上网，读书看报，和同学聊天，做自己感兴趣的事情。
11.学会每周和父母一起做两次家常菜，比如炒茄子、蒸鱼，然后尽可能多做一些家务。
三、时间安排:
1.一周学习五天，早上学习两到五个小时，下午学习两到五个小时。按照每小时一节课安排课表。
2.每天下午3点以后，是运动或者做家务的时候了。
3.晚上两个小时是培养兴趣的时间。
4.周末去参加一些有用的展览或者参加一些有用的社交活动。
四、督促自律:
1.设计一个日常生活学习评价表，对自己的日常生活学习进行评价。
2.合作学习小组的同学们自始至终互相督促，落实暑假生活和学习计划。