家规家训：粒米虽小君莫仍，勤俭节俭留美名。
注释：粮食颗粒虽然很小，可是我们不应当随便丢弃，浪费粮食。因为那是农民伯伯辛辛苦苦干活得来，在平常生活中，我们应当节俭。
家风故事：
每次爸爸妈妈带我去亲戚家玩，亲戚见了我都会说我瘦。妈妈说我只长个子不长肉，都是不爱吃饭惹的祸。前两年我吃饭还要爸爸妈妈喂，塞到嘴巴里的饭，有时候还是吐出来，常常弄得身上地上都是饭粒。此刻长大了一点了，自我吃饭了。可是，如果妈妈做的菜不和心意，吃饭就没有胃口，吃了二三口就不想再动了。如果爸爸妈妈硬要让我吃完，我就会装肚子痛，牙痛之类的，他们也就拿我没办法了。
此刻我上学了，我学到一首古诗，叫做《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。虽然诗中的句子妈妈一向提起，我也明白了这首诗的意思，但我并不以为然，真正让我体会到诗中含义的是我和爸爸回老家的奶奶家的那次。
奶奶家的门前有一块菜地，菜地里种了很多蔬菜。我们到的时候奶奶正在地里干活，我好奇地走过去看，原先奶奶在给菜除草，我觉得挺好玩，也跟着一齐动起手来。没想到干了一会儿就觉得腰酸背疼了。奶奶说要吃到菜不仅仅要除草，还要给它们浇水，施肥，打农药等等，原先种蔬菜这么辛苦！吃午饭的时候爷爷和奶奶说起他们小时候的事，那时
碰到十年荒灾，常常没有饭吃，为了充饥，经常吃一些树皮、野菜，如果谁家的粗粮能填饱肚子，那就十分幸运了。当时爷爷最大的愿望就是以后能够吃饱，能够餐餐吃上一碗白米饭。我听了感觉很惭愧，心想以后再也不浪费粮食了。