“我要让五星红旗在东京飘扬！让国歌在奥运响起！”东京奥运会赛场上，中国的奥运健儿们奋起神威，勇夺奖牌。赛场上的他们展现出了青春活力，中国健儿的蓬勃朝气。
东京奥运会已经结束，中国最终以88枚奖牌位居第二。在这88枚奖牌的背后是无数汗水与泪水的付出。中国人的体力相对于那些身强力壮的黑人来说本就较弱，想要战胜他们本就非常不易。运动员们只能付出加倍的努力苦练技巧，提升体力，为此不少运动员经常负伤，甚至有的常年患有颈椎、腰椎病。“吾辈定当自强，前辈们这盛世如你所愿。”这是残疾人周佳敏自强的目标。为了不辜负前辈、教练对她的期望，她每天坚持训练。近50磅的，一天训练10个小时以上，一周训练6天。身行多过于言教，她用自己的行动完美地展现出了最好的自己。
今天，我们看到了中国的盛世，那些奥运健儿们用自己的实际行动诠释了什么是爱国主义精神。他们克服重重困难，拼尽全力，突破极限就是为了让雄壮的国歌奏响在奥运赛场，响彻整个东京。全体中国人的志气、骨气、底气油然而生。这种强烈的爱国主义精神已经深深融入到一代代运动员的血液里，并将延续传承下去。
东京奥运会田径女子铅球冠军巩立姣说：当中华人民共和国国歌在日本东京响起时，那一刻，我觉得什么都值了。”运动员的目标是实现运动强国，展现出最好的自己，为国争光。他们真正地做到了不负青春，不负自己。
清华学霸运动员杨倩在今年更是一展雄风夺得首金。从小就被当做是别人家的孩子的她不仅学习优异，考上了清华，而且还是一名运动员。同样的暑假，你在家里躺着打游戏，上网聊天，人家却社会实践获得奥运金牌，这着实让人震惊。“过程走好了，结果不会差”杨倩的成就不开她背后的默默付出。今天，我为杨倩加油，为奥运健儿加油。我愿放下手中的手机去努力学习。虽说我们无法在赛场上为国争光，但在未来我们一定会成为国之栋梁。