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竞聘演讲结尾范例

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  一、保持良好的生活习惯,遵守固定作息时间:

  6:30起床

  6:50洗漱完毕

  7:20早餐完毕

  8:00早间自由阅读完毕

  12:30午餐完毕

  14:00午睡完毕

  18:30晚餐完毕

  21:00睡觉

  二、每日学习计划

  每天保障做一小时的语文或数学暑假作业或课外学习;

  每天保障半小时的无负担课外阅读;

  每天保障半小时的英语听读;

  每天坚持抄写字帖1篇

  每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。

  周目标:

  1每周背诵唐诗二首

  2每天阅读小说10页左右-最好限定一下时间,确保阅读速度

  3每周二篇习作或二篇好词好句

  4计算机操作技能学习,中英文键盘打字练习、利用网络查询资料、发送电子邮件,申请博客,制作ppt,办公软件等,每周不少于2小时,三年级计划尝试建立同学们自己的博客了,大家都努力做下准备噢

  三、生活技能学习及活动安排

  1、随父母旅游一次;

  2、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;假期学会一项家务技术或其他的小技术

  3、一个人尝试在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并招待;

  4、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

  5、改掉一个坏毛病、缺点..

  6、每周出游一次或参加一次集体活动

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