在没有手机号、忘记密码的情况下，如果微信曾绑定过QQ号或邮箱，可通过QQ号或邮箱将微信找回，具体的操作如下：
1、打开微信app，进入微信登录页面，点击“找回密码”按钮。
2、在“找回账号密码”页面中，点击对应的选项，并根据指示将信息填完整即可。
操作环境
品牌型号：iphone 13
系统版本：ios15.1.1
软件版本：微信Version 8.0.19