儿童鼻窦炎是在儿童这个群体中高发的一种常见疾病，多表现为鼻堵、流脓涕、头痛等，除了给予一定的药物治疗外，很多父母也会在饮食上加以一定的注意。那么，儿童鼻窦炎的饮食应注意什么呢？下面就让笔者为您详细讲解一下吧。
儿童鼻窦炎在饮食上宜吃：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；
5、大蒜和洋葱；
6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜
儿童鼻窦炎在饮食上忌吃：
1、不要吃一些含有盐分的东西，比如咸菜，还有其他的水产品等，因为这些东西本身就是凉性的，从中医的理论上来讲，这些东西容易伤气血，食用之后会让你的粘膜开始不断的收缩，这个时候往往会加重一些作用在鼻子或者是总在喉咙上的炎症，就会让你出现一些特别难受的症状。
2、也尽量不要吃一些辣椒，或者是芥末，这些有刺激鼻子作用的调味品，因为这些调味品虽然说可以引起炎症的改变，可以让你的鼻子瞬间通气，但是同时也会加重充血，吃太多的话，会让你感觉头晕，有的时候甚至没有任何力气，时间长了就会让你的鼻窦炎症状加重
3、比较寒冷的东西，比如说各种冰淇淋，或者一些雪糕之类的，不管是在夏季还是在冬季，寒冷的食物对于患有鼻窦炎的人群来讲最好是不要吃，那样同样会刺激鼻子里面的粘膜，不利于病情的好转。
儿童鼻窦炎如果治疗得当，还是有根治的可能的，所以，希望各位爸爸妈妈在饮食方面一定要多加注意，给宝宝一个良好的饮食习惯。笔者祝愿患者宝宝都能健康快乐地成长！