用量建议：20-50g/天宜食原因：葱头中含有丰富的多酚类物质，有利于血糖稳定。葱头中的植物纤维也有利于糖尿病患者降低血糖水平。葱头中的钙、磷等矿物质能够辅助肾脏分泌胰岛素，从而达到降血糖的效果。注意事项：葱头不宜与甲鱼、牛肝等同食，适量食用，选择新鲜的。慎食人群：胃肠炎患者、胃溃疡患者、脾虚的患者
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血糖高能吃洋葱吗_百度拇指医生
血糖高能吃洋葱。高血糖是可以吃洋葱的，建议注意锻炼，预防并发症。可以吃苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。高血糖饮食也要警惕“三不宜”：不宜吃各种糖，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，不宜饮酒高血糖饮食甜食不能沾。
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