长期催要无果，房东可出具书面催缴通知并保留相关证据，然后向提起诉讼；判决生效后，若其仍不履行，可直接向请求采取强制执行措施。
法律依据：《中华人民共和国民法典》
第七百二十二条承租人无正当理由未支付或者迟延支付租金的，出租人可以请求承租人在合理期限内支付；承租人逾期不支付的，出租人可以解除合同。