制定网络推手的推广计划和策略需要考虑以下几个关键步骤：
确定推广目标：首先明确推广的具体目标，是增加品牌知名度、提高销售额还是增加粉丝数量等。
确定目标受众：分析产品或服务的目标受众群体，包括年龄、性别、地域、兴趣爱好等特征，以便有针对性地进行推广。
选择合适的网络推手：根据目标受众的特点选择适合的网络推手，可以是知名博主、微信公众号、社交媒体账号等。
制定推广内容：根据产品特点和目标受众的需求，设计吸引人的推广内容，包括文字、图片、视频等形式。
确定推广渠道：选择合适的推广渠道，可以是微信朋友圈、微博、抖音等平台，也可以是行业相关的论坛、网站等。
设定推广预算：根据推广的规模和周期设定合理的推广预算，确保资源投入和效果之间的平衡。
监控和调整：推广过程中需要不断监控推广效果，根据数据分析结果及时调整推广策略，提高推广效果。
具体案例可以参考某知名品牌在新产品上市时，通过与多个影响力大的微博大V合作，发布产品介绍视频并进行转发，吸引大量粉丝关注，提高产品知名度和销量。