社保暂停缴费和停保不一样。
社保暂停缴费并不是停保了，停保指不再由一家单位为参保人缴纳社保，简单来说就是办理停保，指注销参保人账户，清算社保账户，参保人可以领取个人医保账户余额和个人养老金账户余额，同时注销参保人的参保记录，自动停保只会发生在该月截止缴费后，参保人仍未缴纳社保费时，社保断缴会影响次月的医疗报销待遇。
社保卡激活的方法如下：
1、社保局激活：拨打12333，根据语音提示办理激活手续。如激活不成功，可转人工服务，个人身份验证后，客服将帮助完成社保卡激活。
2、银行激活：社保卡都是联合银行办理的，可以去相应的银行办理激活手续。直接到银行大厅找大厅经理，会安排工作人员帮激活社保卡。
3、社保局柜台：携带社保卡和个人身份证，到当地政务中心，需要先排号，政务中心一般人比较多，等的时间比较长，到号后，工作人员要激活社保卡。
4、到医院或指定药店激活：在定点医院使用社保卡即可激活，在指定药店购药插入社保卡也可完成激活。
综上所述，在激活社保卡后，必须尽快更改初始密码，以防被盗。此外，不同地区的社保卡激活流程和要求可能有所不同，具体要求可以咨询当地社保部门或相关部门。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第二条
国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。
第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。