鸡肉和哈密瓜哪个含铁高

哈密瓜。哈密瓜的含铁量高于鸡肉，在每100克哈密瓜果肉中，含有1毫克的铁元素。而同样重量的鸡肉中，只含有0.9毫克的铁元素。因此，哈密瓜的含铁量高于鸡肉。