经常喝茶的人多吃什么食物好

来源：微智科技网

据测定，每天饮茶4～6杯的人，就会引起b族维生素缺乏症。因此，爱饮茶的人应该多吃些糙米、麸皮面包、瘦肉、禽肉、动物肝脏等，以及时补充b族维生素的消耗，从而保持健康。

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