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想戒烟，有么有什么快速戒烟的方法
想戒烟，有么有什么快速戒烟的方法
来源：微智科技网
快速戒烟的方法是直接戒断。你可以选择一个日子，从那天起完全停止吸烟。实行戒烟首先要充分认识吸烟的害处，这样才能时刻提醒自己戒烟，坚定戒烟的信心，改正不良的习惯
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