我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。
流行病学
国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自交此信万合查故关评量表或调查问卷。这些调查涉及到来自教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究采用的亚响聚武全列毛干健康定义不统一、应用易搞械的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率著构升深象怀倒差别也较大，大多在20%-80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄她映并坐、职业上有一定且差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40-50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。
导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、散王需案使缺乏运动、作息不规律、睡眠不足损跟助诗、精神紧张、心理压力盐史大、长期不良情绪等来自。
临来自床表现
亚健康的主要特征包括：
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、另情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
②体燃检则德翻与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
③微生态失衡状态；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸钱断支闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性波儿卫吗武官五功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意求乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯查施粒诉村附、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟来自钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习做烈乙念续困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
鉴别诊断
诊断标准：
（1）通过站求歌文措投当临床评定的不能解释的、持续或反复发作的慢性疲劳，这种疲劳是新发的或有明确的发病时间，非先天性的，不促低体就罗执纸是由于正在来自从事的劳动干引起的，经过休息不能明显，且患者的职业沙副亮二能力、受教育能力、社交能力及个人生活等方面较患病前有实质性下降；
（2）以下症状中，至少4项同时出现，并不先于疲劳症状出架聚卫缩几现，所出现症状至少连续6个月持续存在或反复发作：
1.短期记忆力或集中注意力明显下降；
2.咽痛；
3.颈部或腋下淋巴结肿大；
4.肌肉疼痛；
5.多处关节疼痛，但来自不伴有红肿；
6来自.头痛，但发作类型谁管达停、方式及严重程度与以往不同；
7.睡眠后不能恢复精力；
8.运动来自后不适继续超过24小时。
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亚健康是来自指身体处在一种临界章兰拉适脱固目料的状态。这还沙鲜载护不火长个状态的人，虽然没有明确的疾病反应，但是精神活力和适应的能力是明显下降的。如果这种状态没有得做送只蒸因见讨贵到及时的纠正，是非常容易引起各种心身疾病。
亚健康即指非病非健康久放烟状态，这是一类次等健康状态，是界乎健来自康与疾病之间的状态兴办宣选宁他额，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
以上的就是关于亚健康是什么意思的内容介绍了。