没有绑定手机号找回的具体步骤如下：
1、输入任意手机号进行短信验证（无需填写与微信有绑定关系的手机号）；
2、输入曾经绑定的邮箱或QQ号；
3、填写微信好友的、手机号、 QQ号或邮箱；
4、完成以上找回后，会弹出重置密码界面，请按界面提示重置密码即可。