2、如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗,西医称之为过度呼吸综合症。处理办法是,用纸袋或者塑料袋罩住口鼻,形成封闭系统,约5分钟后症状会消失,恢复正常。 拉筋术这是中医整体疗法,跟“头痛治头,脚痛治脚”的西医不一样,拉筋术无需知道具体的穴位,也可以简单可行的疏通人体各大经络!“痛则不通,通则不痛”,所以拉筋术可以有效
(2)练功中途及练好后常有脚底发胀、发热、发麻，有时象针刺，有时象触电，手指也常有这些感应。这是练功有效的反应，放下后活动几分钟就会恢复，但不要用手去摩擦。(3)收功后两手手掌手指常现红色或紫色，这是练功时运到两手的气血增加的缘故。(4)练功中途常有放屁和腹鸣。这是胃肠消化增强，浊气...
1、用拍打的方式来软化肌肉 女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。这种方法可使小腿肚上的肌肉放松，并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚，可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法，使腿部突出的肌肉瘦下来。2、用按摩的方法来减少肌肉 按摩小腿能帮助小腿...