“哈佛蔬菜汤”的制作方法相对简单，主要材料包括卷心菜、洋葱、带皮胡萝卜、带皮南瓜，各一百克。将这些蔬菜切成小块，加一升水，煮沸后用小火煮20分钟。制作过程中强调主要喝汤，理由是80%以上的“植化素”都被带到了水里。二、对哈佛蔬菜汤功效的理性分析 营养成分的溶解性：胡萝卜、南瓜中的阿尔法...

蔬菜汤可以变成常备汤底，打造不生病的生活！使用胡萝卜、高丽菜、洋葱和南瓜煮成的常备抗癌蔬菜汤，适合当作料理基底，运用在各种菜肴中。将常备抗癌蔬菜汤当「汤底」，加入根茎类蔬菜、豆腐、油豆腐皮、海带芽，再放入味噌，就变成一锅富含植化素的味噌汤。烹煮咖哩时，也能当成蔬菜清汤大量使用。至于...

五行蔬菜汤是由胡萝卜、萝卜叶、牛蒡、白萝卜和香菇这五种蔬菜熬制而成。具体来说：胡萝卜：富含β胡萝卜素，能抗动脉粥样硬化。萝卜叶：常用的消食化积的中药。牛蒡：鲜牛蒡根有清热、生津、止渴的功效，临床上常用来治疗咽喉干燥之症。白萝卜：含有多种维生素和矿物质，可促进新陈代谢、增进食欲和帮...

五行蔬菜汤由白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇加水熬制而成。这五种材料代表木、火、土、金、水五行，能够滋养五脏五腑。尽管这五种材料各有功效，但专家认为其中的成分对治疗疾病是有局限性的，基本没有药用价值。专家林丽珠指出，目前经研究发现能够防癌的食物有很多，如包心菜含有较多的微量元素...

看一看秋天适合吃的蔬菜汤：洋葱，胡萝卜，卷心菜，莲藕，牛蒡，红薯。以上青菜切成块状，小火煮30分钟。以前也比较烦恼，关于青菜的每天用量的吃法，喜欢用大火来炒。一般都是用蒜蓉或者是姜丝来炒青菜。时间一长，觉得实在太不好吃了，如果煮着吃，一天吃五百克青菜，也是很不容易的。重点是一份洋葱...

「常备抗癌蔬菜汤」是由「高丽菜」、「胡萝卜」、「洋葱」、「南瓜」等四种蔬菜烹煮而成。这四种基本蔬菜皆含有可提升免疫力的植化素，具有强化黏膜的免疫屏障功能，可预防感冒，并活化可攻击癌细胞的NK细胞（自然杀手细胞）、T细胞与巨噬细胞，抑制发炎与过敏等各种功效。不仅如此，这些蔬菜价格实惠，...

营养又护肾、助消化 日本东京都板桥区西台诊所院长、名医济阳高穗也相当推荐葛森疗法,能透过天然的蔬菜来补充营养、帮助抗癌,且除了建议癌症患者食用以外,济阳高穗还指出葛森疗法具有净化肾脏的效果,还能同时能摄取到许多食材中的营养素,还能帮助消化。 长寿蔬菜汤注意3原则:蔬菜要碎、温度要低、蔬菜有机 而石黑荣...

养生蔬菜汤 【材料】；香菇6朵、小玉米粒50公克、红萝卜1条、白萝卜1条、豆干1片、切片海带15片、三色豆50公克、黄豆20公克、小红辣椒4条、芹菜50公克、洋葱半粒、青葱2条、大蒜3粒、生姜6片、白菜100公克、菠菜50公克、番茄1粒半、花椰菜100公克、木耳20公克、豆腐1盒、腐皮2片、味噌2茶匙、盐1...

食材：柑橘、大枣、冰糖。理由：柑橘和大枣都富含维生素C，有助于增强免疫力，抵抗癌症；冰糖则可根据个人口味适量添加。鲜玉米蔬菜汤 食材：鲜玉米、胡萝卜、土豆、青菜等。理由：鲜玉米含有大量抗癌物质，如谷胱甘肽、硒等，能有效防止致癌物质在体内形成；蔬菜则提供丰富的膳食纤维和维生素。注意：虽然这些...

小菜：同早餐蔬菜，提供膳食纤维和维生素。二、化疗期食谱 早餐 五红汤：枸杞/大枣/红豆/花生红衣/红糖（视血糖状况）熬制，减少化疗副作用，如有掉头发则加入黑芝麻。蛋白粉：1杯，补充化疗损失的白细胞。蜂蜜水：1杯，缓解化疗的便秘症状。蔬菜：同日常食谱早餐蔬菜。杂粮粥：同日常食谱早餐粥类。水果：同日常食谱早餐